発達障害の仕事術

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発達障害持ちの方にテレワークをオススメしたい3つの理由

こんにちは、川畑です。 今日は、僕のように人と関わるのが苦手なASD、ADHD持ちの方に、テレワークをオススメする理由を3つご紹介します。 実際に筆者である僕自身が、テレワーカーとして6年間働いてきてて、絶対この仕事環境を...
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「なんとなく気分が落ち込む」を断ち切る、オススメのやり方3選

こんにちは、川畑です。 ある日突然「気持ちが落ち込む」とか「無気力になる」ってこと、ありますよね。 僕も数日前までしばらく、「俺何のために生きてるんだろう」と、起きた瞬間からズーンと暗い気持ちになっていました。 特...
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ASDの方に仕事を教える時のコツ4つ|これに気を付けると上手くいく

こんにちは、川畑です。 ※この記事では、ASD持ちの人と一緒に仕事をしている方へ向けて、当事者としての考えをまとめています。 あなたの周りにいる「この人ASD持ちっぽいぞ」という人に対し、仕事を教えたり、お願いしても、全く...
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仕事効率が劇的UP!iPhoneホーム画面が見やすくなる整理術3選

こんにちは、川畑です。 先日、もっと仕事を効率化したいと思って、たまたまiPhoneのホーム画面をゼロから整理し直したんですね。 そしたら、めちゃくちゃ快適になって😆 iPhoneのホーム画面が変わるだけ...
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発達障害持ちの僕でも時間管理が捗るおすすめアプリ3選

こんにちは、川畑です。 発達障害持ちにとって“スケジュール管理”や”時間管理”って、すごく悩むテーマですよね。 かくいう僕も、すごく悩み、試行錯誤してきました。 ただ今では、かなりスムーズに時間管理ができるようになりまし...
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テレワークめまいから抜け出すために筆者が行った3つのこと

こんにちは、川畑です。 あなたは、「モニターを見てると気持ち悪くなる」という症状になったことはありませんか? 調べてみたらこの症状って、「テレワークめまい」って言うらしいですね。 僕はある日突然テレワークめまいに襲われ、...
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ADHD持ちの私が実践してる、気持ちのムラとの上手な付き合い方3選

こんにちは、川畑です。 今日は、ADHD持ち特有の「気持ちのムラ」と、どうやって付き合っていけばいいのかについてお話ししていきます。 いやADHD持ってる人ならあるあるじゃないですか。 やらなきゃいけないと分かって...
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ADHDの私の作業効率が劇的に上がったiPhoneの基本設定3選

こんにちは、川畑です。 この記事では、ASD、ADHD持ちの筆者でも、作業効率の劇的向上につながったiPhoneのオススメ設定について、3つご紹介しますね。 特にADHD持ちは「気が散る瞬間」を半減させることができるので、とて...
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発達障害の理解を得て、快適な仕事の人間関係を作る3つのコツ

こんにちは。川畑です。 タイトルの通りですが、今回の記事では「周りから発達障害の理解を得て、快適に仕事できるようにするには?」について話します。 僕もたくさん経験あるのですが、発達障害を持った当事者は、健常者だと当たり前にでき...
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仕事の作業時間を短縮させるために、最初に取り組むべき3つのこと

こんにちは、川畑です。 最近、このブログの更新をなるべく毎日しようと思ったのですが、するとやっぱり少しでも多くの人にこのブログを知って欲しいということで、Instagramも始めることにしたんですね。 こんなふうに、新しく...
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