メンタル

発達障害の仕事術

「なんとなく気分が落ち込む」を断ち切る、オススメのやり方3選

こんにちは、川畑です。 ある日突然「気持ちが落ち込む」とか「無気力になる」ってこと、ありますよね。 僕も数日前までしばらく、「俺何のために生きてるんだろう」と、起きた瞬間からズーンと暗い気持ちになっていました。 特...
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