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大豆プロテイン「NICHIGA(ニチガ)」の半年間ガチ使用レビュー|結論:コスパ超最強

こんにちは、川畑です。 前回の記事で僕は、「テレワーカーならプロテインを飲むべきだ」という主張をしましたが、きっと読んでくれた方の中に 「じゃあ、どんなプロテインを飲んだら良いんですか?」 と、疑問に思った方は、きっとい...
健康管理

テレワークで働く人がプロテインを飲むべき3つの理由

こんにちは、川畑です。 僕はテレワークで6年働いていますが、全テレワーカーにプロテインをオススメしたいです。 あと、発達障害をお持ちの方にも、同様にプロテインをオススメしたいです。 僕はプロテインをちゃんと摂取すると、人...
発達障害の仕事術

「なんとなく気分が落ち込む」を断ち切る、オススメのやり方3選

こんにちは、川畑です。 ある日突然「気持ちが落ち込む」とか「無気力になる」ってこと、ありますよね。 僕も数日前までしばらく、「俺何のために生きてるんだろう」と、起きた瞬間からズーンと暗い気持ちになっていました。 特...
発達障害の仕事術

テレワークめまいから抜け出すために筆者が行った3つのこと

こんにちは、川畑です。 あなたは、「モニターを見てると気持ち悪くなる」という症状になったことはありませんか? 調べてみたらこの症状って、「テレワークめまい」って言うらしいですね。 僕はある日突然テレワークめまいに襲われ、...
健康管理

日中の眠気が嘘のように消える、テレワーカーのための睡眠法

こんにちは。川畑です。 あなたは、日中の眠気に悩まされたことはありませんか? 僕は、めちゃくちゃ悩んでいました((((;゚Д゚))))))) いつもだいたい朝8時ぐらいから仕事に入るのですが、最初の2〜3時間頑張ってくと...
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