健康管理 私の自律神経の不調が整った方法4つ
こんにちは、川畑です。
僕は先日まで、1ヶ月間ほど体調不良で寝込んでいました。
PCR検査を受けても陰性で、謎の高熱と咳に悩まされていたんですね。
で、その風邪が治ったと思ったら、今度は1ヶ月ずっと寝込んでたツケが回って...
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その他 実はてんちむは隠れADHD!?当事者が見て感じた6つの傾向ポイント
こんにちは、最近てんちむさんの動画にハマってる川畑です。
てんちむの動画を見ているうちに、発達障害当事者の僕は、ふと思ったことがあります。
（あれ？てんちむさんって、かなりADHDの傾向強くない…？）
と。
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健康管理 【検証結果】ADHDの気分ムラに合わせて就寝時間を不規則にしたら…
こんにちは、川畑です。
ADHDの悩みの種の１つに、「寝なきゃいけないのに寝れない」というのがありますよね。
発達障害当事者の僕も、どうしても夜寝るのが遅くなってしまい、起きる時間もずるずる遅くなっていくことに悩んでいました。...
発達障害の仕事術 カフェでの仕事で、より集中力を高めるコツ３つ
こんにちは、川畑です。
最近カフェによく通って仕事をしているのですが、その時により集中力が高まる働き方を開拓しつつあります。
そこで、集中力アップオタク、時間管理オタクの僕が、カフェで仕事をするときに「より集中力を高めるコ...
発達障害の仕事術 テレワーカーにカフェでの仕事をオススメしたい理由３つ
こんにちは、川畑です。
最近僕は、カフェで仕事をすることにハマっており、2日に１回はスターバックスに通っています。
なぜカフェで仕事をしているのかというと、それだけ仕事に対してプラスに働くからなんですね。
そこで今回の記...
その他 ASDの筆者が、会話下手から抜け出せたコツ3つ
こんにちは、川畑です。
ASD持ちにとって、誰かとの会話って苦痛ですよね。
趣味の話ならともかく、あまり仲良くない人と２人きりになった時に、どんなふうに会話を盛り上げればいいのか悩みますよね。
僕も散々悩みました。...
その他 発達障害持ちとして生まれて良かったと思えた３つのこと
こんにちは、川畑です。
ASD、ADHD持ちとして生きてると、「なんで俺こんなにダメなんだろ…」と嫌になることって、たくさんありますよね。
それでも僕たちは、人生ハードモードの中この社会を生きていかなければなりません。
...
発達障害の仕事術 実はNG!良かれと思っての発言でもADHD持ちが傷つくワード3選
こんにちは、川畑です。
今日は、定型発達の方がADHD持ちの当事者に対して、良かれと思って言った結果傷つけてしまうNGワードを中心に取り上げます。
どうしても定型発達とADHD持ちには、なかなか理解し合うまで、どうしてもハード...
その他 実はエガちゃんは隠れASD!?当事者が見て感じた5つの傾向ポイント
こんにちは。
最近エガチャンネルにめちゃめちゃハマってる川畑です笑
僕は元々、エガちゃんのことは『ぷっ』すまという深夜番組でしか見ていなかったので、彼のことをあまりよく知りませんでした。
ですが、YouTubeのエ...
発達障害の仕事術 テレワークの“通勤時間がない”で発生するデメリットと、その解決策
こんにちは、川畑です。
テレワークで働くと、移動時間ってなくなりますよね。
それって一見すごく良いことに見えるのですが（実際快適）、実はここに１つだけ、デメリットがあるんですね。
これ、実はとても重要なので、テレワ...